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商品訊息描述
●T柄設計，符合人體工學、三種握法自由變換
●高強度航太鋁合金材質，重量輕、強度堅硬
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商品說明
【索樂生活】T柄登山杖
尺寸：桿體直徑20人氣商品mm 長度53~110cm
重量：288g
材質：高強度7075航太-鋁合金省錢方法
顏色：黑/銀/紅 (隨機出貨)
內容：登山杖、雪套x1、保護套x1 腕繩x1
※商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準。
※商品為平放測量，可能會產生些許誤差，誤差值在1~3公分上下為合理範圍。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
許多媽媽嘴巴裡雖然說著，希望能夠跟小孩子成為好朋友無話不說的關係，但礙於某種家長權威和代溝，總是不盡人意，但傅娟在三個女兒（歐陽妮妮、娜娜、娣娣）的眼裡，卻做到了她們最愛的地步。
傅娟表示，自己在小的時候如果考試考不好，老師就喜歡用打人來教導，這是她非常不喜歡的方式，因此她不希望當了媽媽之後，也讓小孩遭遇這種事，即使她跟歐陽龍對教導小孩有不同的想法，她第一個會講的，就是希望老公能設身處地為小孩想想，倘若是他小時候，也不會願意被別人如此對待。
傅娟說：「我從來就沒有打罵過她們三姊妹，因為我覺得用打罵的方式，是我最不喜歡的，所以不會用這樣的方式對他們，如果小孩子不乖就講道理，就像我們在外面上班一樣，如果跟同事理念不合，我們不會用打或罵的方式溝通，每個孩子都是獨立的個體，有他們自己的想法，我們如果連自己的孩子都無法溝通，要用打的或罵的，對我來說這樣很不對，等她們將來長大也會理解，如果一有什麼事不對，就選擇用打或罵的方式去處理，這樣其實很不好。」
▲因為傅娟（後排右一）的教導方式，讓三個女兒懂得追求自己夢想，也懂得禮貌和尊重的重要。中為歐陽龍。（圖／傅娟提供，2017.05.03）
也因為這樣，歐陽妮妮、娜娜、娣娣，從小就懂得如何跟人禮貌溝通，以及尊重不同理念的人，也了解自己必須做出許多決定，並且對自己負責，傅娟說：「我只會從旁分析事情給她們聽，至於最後這個決定是對是錯，她們自己也要懂得負責才對。每個人都應該站在對方的處境想事情，即使是父母，小孩想的不一定要跟我們一樣。」
難怪妮妮會說：「我媽是不怎麼生氣的人ㄟ，她有時候會不開心，但不會生氣，她是那種會講道理的媽媽，會跟小孩溝通的那種。」而娜娜更表示：「我跟媽媽可以像母女、姊妹、朋友一般，很幸運這一路走來，都有媽媽陪伴我。」
而傅娟能跟三個孩子像朋友一般相處，還有一個她非常注意的地方，就是跟小孩一起「與時俱進」，也就是跟著孩子的時代走。她透露：「很多小孩子在學的東西，我都會去了解，像他們成長過程中開始用電腦，什麼部落格、MSN、臉書、YouTube之類的，我也會跟著一起學習，覺得不可以落後，所以到現在任何他們會用的通訊軟體，我也都會跟上一起使用。」
傅娟認為，父母必須了解這個世代在用什麼東西，才可以跟他們交流，否則會跟這個世界脫節，也慶幸因為有了孩子，讓她有更多機會了解這個世界，跟著進步，跟孩子們也不會有太大代溝，了解這個時代的年輕人在做什麼。
便宜團購▲傅娟（右二）是那種看著小孩學什麼，就想跟著學習的媽媽。（圖／傅娟提供，2017.05.03）
但是這樣的媽媽，卻有個令三姊妹最擔心的事，那就是媽媽「太工作狂」啦，但不要誤會了，這個工作狂，是指經常必須飛來飛去陪伴在兩岸三地拍攝的娜娜，而早從娜娜去美國學大提琴開始，妮妮和娣娣就接受了這種媽媽經常不在身邊的情況，因為她們很理解，在家裡有爸爸照顧的情況下，娜娜是那個最需要媽媽的人，因此妮妮和娣娣唯一的希望，就是媽媽能夠好好照顧自己的身體，可以多多休息，多花一點時間在自己身上，多愛自己一點。
不過娣娣可能不知道，傅娟覺得最愧疚的就是她，因為必須陪娜娜出國的關係，她在娣娣很小的時候，就不能陪伴在她身邊，這讓做母親的她總有一份難過與愧疚，畢竟她是家裡最小的孩子。
其實娣娣剛開始也很不能理解，媽媽為何不能常常待在她身邊，但隨著時間過去，她已經越來越了解這種不得不的情況，只不過畢竟是老么，那份撒嬌永遠存在，她說：「所以只要媽媽一待在家裡，我就會黏著她一起睡覺。」然後偷偷地希望「媽媽不要那麼累那麼愛工作，可以在家多陪陪我。」
▲ 傅娟其實對娣娣（右）一直有著愧疚，也慶幸這個老么越來越懂事。（圖／傅娟提供，2017.05.03）
明天西洋情人節，送巧克力、甜蜜下午茶，當心誤入「幸福肥」陷阱！國健署今（13）日公布調查市售蛋糕與甜點的熱量排行榜，結果以「特濃起司塔」最驚人，一份110公克，熱量高達495大卡，相當於2碗白飯熱量；第二、第三名則是「雞蛋牛奶捲」和「巧克力蛋糕」，各約100公克下肚也快接近1.5碗飯。
至於情人節最常用來表達心意的巧克力，國健署先前調查也發現，大部分市售巧克力會添加糖或其他原料，熱量極高，吃下100公克市售牛奶巧克力，熱量552大卡，等於「餵油」12.3茶匙。
以「巧克力蛋糕」為例，99公克，熱量365大卡，相當於1.3碗白飯，體重60公斤者，足足得慢跑45分鐘才能消耗掉一份。
國健署社區健康組組長林莉茹表示，下午茶大多以熱量、脂肪、糖含量較高的精緻蛋糕、甜點等甜食為主，不想攝取過量，建議以新鮮水果取代，每天攝取2至4份水果（1份水果約1個拳頭大小）。
國健署說，也可挑選餐點中搭配顏色豐富的各色蔬菜，每天應攝取3份蔬菜（1份蔬菜煮熟後約半碗），因蔬果含豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，可促進腸道蠕動、增加飽足感、改變細菌叢生態等，且水果所含維生素C可促進膠原蛋白的形成，幫助養顏美容，肌膚水噹噹。
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